Wie die mediterrane Diät Übergewicht und Typ 2 Diabetes vorbeugen kann

Unsere moderne, westliche Welt bringt eine typische Ernährungsweise mit sich. Diese ist durch einen hohen Gehalt an Kohlenhydraten und Zucker, gesättigten Fettsäuren und trans-Fettsäuren, rotem und verarbeitetem Fleisch und Fertigprodukten gekennzeichnet. Doch so normal und praktisch uns diese moderne, westliche Ernährung auch erscheinen mag, bringt sie auch die Gefahr für die Entwicklung von Krankheiten mit […]