Wie die mediterrane Diät Übergewicht und Typ 2 Diabetes vorbeugen kann

Beitrag auch als Audiospur: Unsere moderne, westliche Welt bringt eine typische Ernährungsweise mit sich. Diese ist durch einen hohen Gehalt an Kohlenhydraten und Zucker, gesättigten Fettsäuren und trans-Fettsäuren, rotem und verarbeitetem Fleisch und Fertigprodukten gekennzeichnet. Doch so normal und praktisch uns diese moderne, westliche Ernährung auch erscheinen mag, bringt sie auch die Gefahr für die […]