Physical Wellness – Auf dem Weg zum körperlichen Wohlbefinden

Wir alle streben nach körperlicher Gesundheit und allgemeinem Wohlbefinden, doch was ist eigentlich der Schlüssel auf der Suche nach dem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden? Das Wohlbefinden ist definiert als gutes körperliches und seelisches Befinden [1]. Das heißt, es ist die Fähigkeit, ein aktives und erfülltes Leben zu führen, zu verstehen, zu akzeptieren und danach […]