Aufstehen für die eigene Gesundheit

Viele Menschen haben den Vorsatz mehr Sport zu treiben, aber selten hört man Personen sagen, dass sie weniger sitzen wollen. Dabei ist häufiges und langes Sitzen am Stück ein eigenständiger Risikofaktor für Krankheiten wie Diabetes Typ 2, Adipositas, Bluthochdruck und Herzkreislauferkrankungen1,2,3. Vermutlich liest du diesen Beitrag ebenfalls gerade im Sitzen. Falls du einen höhenverstellbaren Schreibtisch […]