Welche alternativen Lebensmittel gibt es bei Laktoseunverträglichkeit und wie finde ich es heraus?
7. Mai 2021
Du bist laktoseintolerant und wüsstest gern, welche Lebensmittel Du zu Dir nehmen kannst? In diesem Artikel erfährst Du es!
Blog
Diabetes Typ 2 vorbeugen
14. April 2021
Das Risiko an Diabetes Typ 2 zu erkranken, ist in vielen Fällen reduzierbar. Unser Ziel ist es, dass unser Insulin richtig wirkt, sodass es den Zucker in unserem Blut in die Zellen transportieren kann.
Blutzuckerschwankungen: Symptome und Vorbeugung
24. März 2021
Von zu hohen Blutzuckerwerten hat jeder schon einmal gehört und fast jeder weiß auch, dass das Problem häufig bei Diabetes Typ 2 auftritt oder, dass es sogar die Ursache für Diabetes Typ 2 sein kann.
Den Stoffwechsel anregen – mit diesen Lebensmitteln klappt’s!
10. März 2021
Hier erfährst Du, wie Du Deinen Stoffwechsel aktiv mit Lebensmitteln anregen kannst – Jetzt informieren auf MillionFriends.de!
30 % weniger Zucker = 30 % gesünder?
21. Dezember 2018
Autor: Gianna Kühn Produkte mit dem Hinweis „weniger Zucker“ oder „ohne Zucker“ begegnen uns überall. Die Hersteller versprechen uns, auf diese Weise gesund und schlank
Kann Stress Gewichtszunahme begünstigen?
21. Dezember 2018
Immer mehr Verantwortung, mehr Termine, immer weniger Zeit. Hektik, schlechte Ernährung und wenig Schlaf können dazu führen, dass das Gewicht ungewollt in die Höhe geht oder eine Gewichtsabnahme kaum möglich ist.
Personalisierung durch Gendiagnostik?
26. November 2018
Es ist „common sense“ in der ernährungsmedizinischen und -wissenschaftlichen Gemeinschaft, dass erfolgreiche und nachhaltige Ernährungsstrategien personalisiert werden müssen. Das bedeutet, dass eine Ernährungsempfehlung auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten werden müssen, damit diese zum einen auch umgesetzt werden können und zum anderen auch die gewünschten Ziele ermöglichen.
Vitamin D – in aller Munde?
26. November 2018
Vitamin D ist so eine Sache. Seit einigen Jahren gehypt, aber noch immer nicht ganz verstanden.Vitamin D ist wichtig für unsere Gesundheit.
Ist Low-Carb gefährlich?
16. November 2018
Wissenschaftler aus Boston, USA haben dieses Jahr mit einer Publikation in Fachkreisen für Furore gesorgt. Es wurde bei über 15.000 Teilnehmern analysiert,
Der richtige Lifestyle für deine Darmbakterien
8. November 2018
Wir tragen Millionen von Bakterien in uns. Sie sind unsere MillionFriends. Sie beeinflussen unsere Gesundheit und unsere Stimmung. Dabei beeinflussen sie, wie wir auf Lebensmittel reagieren und diese verstoffwechseln. Und genau so wie wir alle unterschiedlich sind, haben wir alle auch eine unterschiedliche Zusammensetzung unserer Freunde – unserer MillionFriends.
Typ 2 Diabetes – ist eine Heilung möglich?
29. Oktober 2018
Typ 2 Diabetes nimmt deutlich zu. Dabei ist vor allem Übergewicht ein Risiko. Typ 2 Diabetes zu haben bedeutet, dass der Körper dauerhaft zu hohe Blutzuckerwerte hat.
So isst und trinkst du herzgesund.
22. Oktober 2018
Zu viel Fett, zu viel Zucker, zu viel Salz – sind das die Gründe, die unsere Herzgesundheit in Gefahr bringen? Dr. Freeman hat die häufigsten Ernährungsversprechen gegen Herzkrankheiten unter die Lupe genommen und wissenschaftlich überprüft.
Abnehmen im Fokus der Wissenschaft
15. Oktober 2018
Es ranken sich viele Mythen und Vermutungen um das Thema Fettleibigkeit und Abnehmen. Doch was stimmt wirklich und ist wissenschaftlich belegt?
Low Carb – nur ein Trend oder das Wundermittel schlechthin?
28. September 2018
Heutzutage möchte jeder am liebsten einfach und schnell Gewicht abnehmen. Daher gibt es Diäten wie Sand am Meer. Geht man zum nächstgelegenen Zeitschriftenhändler, wird man sofort von gutaussehenden, schlanken Frauen begrüßt, die einem vom Zeitungscover zulächeln
Der Mythos der Diäten
10. September 2018
Das eigene Körpergewicht beschäftigt viele Menschen. Dabei stört bei einem erhöhten Körpergewicht den Einen eine zu eng sitzende Jeans und den Anderen die gesundheitlichen Risiken.
Social Media
Bleib auf dem Laufenden
Melde dich bei unserem Newsletter an und erhalte zwei E-Books gratis
Kategorien
Menü