Wir alle streben nach körperlicher Gesundheit und allgemeinem Wohlbefinden, doch was ist eigentlich der Schlüssel auf der Suche nach dem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden?
Bevor ich zu Perfood gekommen bin, habe ich mich wenig mit meinem Blutzucker auseinander gesetzt. Doch seit ich nun täglich mit Fragestellungen zum Blutzucker konfrontiert
Viele Menschen befolgen Diäten mit der Hoffnung, etwas Gutes für die Gesundheit zu tun, das Körpergewicht zu reduzieren, den Typ 2 Diabetes in den Griff
Unsere moderne, westliche Welt bringt eine typische Ernährungsweise mit sich. Diese ist durch einen hohen Gehalt an Kohlenhydraten und Zucker, gesättigten Fettsäuren und trans-Fettsäuren, rotem
Ein großer Vorteil ist, dass Obst und Gemüse relativ wasser- und volumenreich sind. Obst und Gemüse machen daher nicht nur schneller satt, sondern weisen auch eine relativ geringe Energiedichte auf . Somit können sie auch beim Abnehmen unterstützend sein.
Mit Schokolade abnehmen? Das geht! Zumindest wenn wir das zartschmelzende Soulfood in Maßen genießen und -jetzt kommts- wissen, welche Schokolade unserem Körper guttut.
Die Darmflora ist ein Schlüsselelement deiner Gesundheit. Sie beeinflusst deinen Stoffwechsel, dein Immunsystem und selbst deine Stimmung. Diese Funktionen gehen auf Millionen Bakterien zurück, die sich in deinem Darm tummeln.
Du wolltest schon immer wissen, warum deine Freundin nach einer Portion Nudeln gleich wieder Hunger hat, aber du noch lange satt bist? Das Geheimnis liegt in euren unterschiedlichen Stoffwechseln.
Du bist laktoseintolerant und wüsstest gern, welche Lebensmittel Du zu Dir nehmen kannst? In diesem Artikel erfährst Du es!
Das Risiko an Diabetes Typ 2 zu erkranken, ist in vielen Fällen reduzierbar. Unser Ziel ist es, dass unser Insulin richtig wirkt, sodass es den Zucker in unserem Blut in die Zellen transportieren kann.
Von zu hohen Blutzuckerwerten hat jeder schon einmal gehört und fast jeder weiß auch, dass das Problem häufig bei Diabetes Typ 2 auftritt oder, dass es sogar die Ursache für Diabetes Typ 2 sein kann.
Hier erfährst Du, wie Du Deinen Stoffwechsel aktiv mit Lebensmitteln anregen kannst – Jetzt informieren auf MillionFriends.de!
Produkte mit dem Hinweis „weniger Zucker“ oder „ohne Zucker“ begegnen uns überall. Die Hersteller versprechen uns, auf diese Weise gesund und schlank zu bleiben –
Immer mehr Verantwortung, mehr Termine, immer weniger Zeit. Hektik, schlechte Ernährung und wenig Schlaf können dazu führen, dass das Gewicht ungewollt in die Höhe geht oder eine Gewichtsabnahme kaum möglich ist.
Wissenschaftler aus Boston, USA haben dieses Jahr mit einer Publikation in Fachkreisen für Furore gesorgt. Es wurde bei über 15.000 Teilnehmern analysiert,
