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2 Stunden vor und nach jeder Mahlzeit darf keine körperliche Anstrengung erfolgen. Umfasst dies auch das Spazierengehen mit dem Hund?

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Wenn es ein gemütliches Spazierengehen ist, kann man es nicht als Sport ansehen. Dann brauchst du diese Bewegung nicht zu dokumentieren. Es ist nur entscheiden, während der Testphase Bewegung/Sport zu notieren, die den Puls stark beschleunigen. Denn diese Art von Bewegung hat eine Auswirkung auf deinen Stoffwechsel.