Wähle das zu dir passende Testkit im MillionFriends Shop aus. Du bekommst alles was du für das Programm brauchst ganz bequem nach Hause geschickt.
Mit der MillionFriends App führst du dein Ernährungstagebuch während der Testphase. Im Anschluss findest du hier deinen persönlichen Stoffwechselreport.
Trage 2 Wochen lang einen Glukose-Sensor am Oberarm. Dieser misst kontinuierlich deinen Gewebezuckerspiegel. Daraus ermitteln wir deine Blutzuckerreaktion.
Video zum Sensor anbringen
Nach der Testphase erhältst du einen Report mit deinen Ergebnissen. In einem Gespräch mit unseren Expert:innen kannst du diese auswerten.
Deine 5 Regeln zum Erfolg lassen sich ganz einfach im Alltag umsetzen.
Mit nur kleinen Anpassungen deiner Essgewohnheiten erreichst du große Veränderungen.
Ein stabiler Blutzucker verhindert deine Heißhungerattacken. Du isst weniger und fühlst dich trotzdem satt und zufrieden.
Mit der MillionFriends App hast du deine Empfehlungen zu jeder Zeit zur Hand.
Ob du abnehmen, fitter werden oder gesünder leben willst – die kostenlose MillionFriends App hilft dir dabei. Außerdem hast du nach dem MillionFriends Programm deine persönlichen Ernährungsempfehlungen immer bei dir.
Dein persönliches Dashboard begleitet dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen. Es führt dich gezielt durch Anamnese Prozesse, die eine personalisierte Ernährungsempfehlung noch präziser machen und einen ganzheitlichen Überblick über dein Befinden ermöglichen. Neben nützlicher Lektionen sowie Empfehlungen führt es dich auch zu Anleitungen und Supportmöglichkeiten
Deine Tagesübersicht ermöglicht dir, deinen Alltag und deine täglich aufgenommenen Kalorien und Makronährstoffe aus deiner Ernährung sowie deine Sport– und Bewegungseinheiten, dein Befinden und Schlaf sowie deine Medikamente zu tracken. Für eine allumfassende Dokumentation deines persönlichen Lebensstils
Deine persönliche Auswertung gibt dir eine ausführliche Analyse über deine Ernährungstypen, deine Top- und Flop-Mahlzeiten und passenden Ernährungsempfehlungen für die Zeit nach der Testphase
