So funktioniert es

1. Dein Starterpaket

Wähle das zu dir passende Testkit im MillionFriends Shop aus. Du bekommst alles was du für das Programm brauchst ganz bequem nach Hause geschickt.

2. App installieren

Mit der MillionFriends App führst du dein Ernährungstagebuch während der Testphase. Im Anschluss findest du hier deinen persönlichen Stoffwechselreport.

3. Sensor anbringen

Trage 2 Wochen lang einen Glukose-Sensor am Oberarm. Dieser misst kontinuierlich deinen Gewebezuckerspiegel. Daraus ermitteln wir deine Blutzuckerreaktion.
Video zum Sensor anbringen

Report und Expertengespräch

Nach der Testphase erhältst du einen Report mit deinen Ergebnissen. In einem Gespräch mit unseren Expert:innen kannst du diese auswerten. 

 

Ändere nur 20% von deinen Gewohnheiten, um deine Ziele zu erreichen.

Dein Alltag mit MillionFriends

Einfach

Deine 5 Regeln zum Erfolg lassen sich ganz einfach im Alltag umsetzen.

Nachhaltig

Mit nur kleinen Anpassungen deiner Essgewohnheiten erreichst du große Veränderungen.

Effektiv

Ein stabiler Blutzucker verhindert deine Heißhungerattacken. Du isst weniger und fühlst dich trotzdem satt und zufrieden.

Praktisch

Mit der MillionFriends App hast du deine Empfehlungen zu jeder Zeit zur Hand.

Die MillionFriends App

Deine Ernährung für die Hosentasche

Ob du abnehmen, fitter werden oder gesünder leben willst –  die kostenlose MillionFriends App hilft dir dabei. Außerdem hast du nach dem MillionFriends Programm deine persönlichen Ernährungsempfehlungen immer bei dir.

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