Vor MillionFriends habe ich mich schon viel mit Ernährung beschäftigt. Ob fettarm, Low Carb oder Paleo, kein Ansatz hat mich zu 100% überzeugt und war immer nur ein vorübergehender Trend. Die einfache MillionFriends-Regel „iss was deinen Blutzucker stabil hält" ist transparent, fundiert und lässt sich super in meine Alltag integrieren.
Sarah
Ich habe endlich ein Programm gefunden, was auf mich zugeschnitten ist. Schon während der Testphase habe ich gemerkt, dass ich auf Lebensmittel komplett anders reagiere als beispielsweise mein Mann. Mein persönlichen Ernährungsreport konnte ich im Anschluss auch noch mal von einer Ernährungsexpertin genauer erläutern lassen. Ich kann es definitiv weiterempfehlen.
Susanne