Muss ich Getränke auch aufschreiben?

Alle Getränke, außer Wasser und ungesüßter Kräutertee, sollten genau wie Mahlzeiten notiert werden. Wir analysieren auch, welche Getränke für dich am besten und am schlechtesten sind. Nutze die Testphase dafür, gezielt deine ausgewählten Lieblingsgetränke zu testen. Cola oder Cola Light? Apfelschorle oder O-Saft? Unsere Daten zeigen: Alle können sich individuell unterschiedlich auf deinen Blutzucker auswirken.