Hormone ins Gleichgewicht bringen durch Ernährung?

Dass ein zu hoher Blutzucker eher ungünstig ist, hast du vielleicht schon gehört. Aber wusstest du auch, dass deine Blutzuckerwerte deine Hormonbalance stören können? Ein gutes Beispiel ist das Polyzystische Ovarialsyndrom: Viele Frauen, die an PCOS leiden, haben Probleme mit ihrer Glukose-Regulation. Wir sagen dir, was genau dein Blutzucker mit den Hormonen zu tun hat […]